Lucid Dream atau mimpi sadar adalah keadaan dimana seseorang sadar kalau dia sedang bermimpi dan menariknya, dia bisa mengandalikan mimpi tersebut
Kenapa bisa begitu? Apakah pengaruh iblis, jin, setan, demit, tuyul tetangga, arwah nenek moyang, atau jangan jangan mukjizat? First of all, manusia itu punya 4 tahap tidur. Yang pertama tidur ayam, yang kedua mulai tertidur, yang ketiga tidur nyenyak, terakhir tidur REM.Di tahap ke 4 dalam tidur, detak jantung, pernafasan, gerakan bola mata yang tadinya melambat akan semakin menjadi lebih cepat. Disinilah terjadi mimpi. Lucid dream pun terjadi di tahap ini.Fenomena ini ditandai kalau kalian sadar bahwa kalian sedang bermimpi, dan kalian bisa mengendalikan mimpi itu. Cukup seru. Misal kalian ingin menikah dengan sehun exo lalu tiba-tiba dia datang membawa penghulu beserta antek-anteknya.Ketika orang mengalami lucid dream aktivitas elektrik di bagian otak tertentu mengalami peningkatan. Aktivitas ini mirip saat orang sedang sadar, bedanya dia tertidur.Jadi jika kamu mengalami lucid dream bukan berarti kamu lagi rekreasi ke dimensi lain ataupun gila. Ini cuma kelainan aktivitas otak saat tidur.Ada cara untuk mendapatkan lucid dream ini. 
          Coba saat hendak tidur pasang alarm 5 jam kemudian, lalu tidur lagi 5 menit kemudian, metode ini akan mempermudah untuk mendapatkan mimpi."Kalau aku mimpi, ingat kalau aku mimpi" ulangi kata ini sebelum tidur beberapa kali, dengan harapan kalian sadar jika bermimpi nanti, kalian sudah memerintahkan otak untuk membimbing kalian ke lucid dream Kalau kalian beruntung, pastikan itu benar benar mimpi. Coba beberapa percobaan realitas seperti menembus tembok misalnya, jika benar itu mimpi, kemungkinan besar kalian akan berhasil menembusnya.Selain menyenangkan, lucid dream ini bermanfaat untuk mengembangkan potensi diri. Seperti mempelajari hobi baru, menjadi lebih berani, bebas, dan mencari inspirasi.

     James Cameron (sutradara) dan John Lennon (penyanyi) adalah seniman yang memakai cara ini untuk mencari inspirasi

    Tapi Lucid Dream ini ga selamanya menyenagkan. Kondisi mental orang sangat sulit diprediksi, jadi ini hanya aman untuk kamu yang punya mental stabil.Saat tidur, tubuh mengalami lumpuh sementara, ini yang menjaga kamu dari gerak menuruti adegan mimpi. Nah, beberapa orang yang mencoba mengontrol mimpi tersebut justru terjebak di situasi setengah sadar Jika kamu di situasi antara mimpi dan sadar kamu akan mengalami halusinasi hebat saat tubuh ngga bergerak Parahnya jika dilanjutkan dream claustrophobia. Dalam kondisi ini, kamu selamanya terjebak dalam mimpi dan ga akan bangun bangun lagi. Yeah, kematian dalam tidur bisa terjadi.Anyway, kalo kalian penasaran lebih dalam tentang lucid dream dan mau melatihnya beberapa buku seperti 'Exploring The World Of Lucid Dreaming' karya Stephen LaBerge bisa jadi acuannya.


Sumber itu semua didapat dari pengetahuan ku dan beberapa dari google.
@modudash1t